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willkommen
support your mental maintenance
mema.studio ist ein Ort für mentale Instandhaltung: Trainings in Resilienz, gelingender Kommunikation, Burnoutprävention und Entspannung, Coaching und kreative Formate, die Menschen stärken, verbinden und beim Wachsen unterstützen. Mit evidenzbasiertem Fundament, praxisnah und mit Leichtigkeit lege ich den Fokus auf Umsetzung, Austausch und Gemeinschaft – damit die Veränderung auch wirklich den Weg ins Leben findet.
Meine Angebote richten sich an Einzelpersonen und Gruppen - sowohl im persönlichen als auch im beruflichen Kontext.
Angebot Melde dich für ein individuell zugeschnittenes Angebot.
Von einstündiger Auftaktveranstaltung bis hin zu zehnwöchigem Kompetenztraining – wir gestalten das passende Format für deinen Bedarf.
Ich bin Julia, die Gründerin von mema.studio – nach meinem Architekturstudium und über zehn Jahren Berufserfahrung habe ich mich der Psychologie zugewandt. Ein Schwerpunkt in Arbeits- und Organisationspsychologie, Fokus auf Stress und Erholung, Weiterbildungen zu Resilienz, Burnout-Prävention, Entspannungstechniken und gelingender Kommunikation (insbesondere Gewaltfreie Kommunikation) bilden die Basis meiner Arbeit. Kreativität, Gemeinschaft, Bewegung und Toleranz sind Werte, die in meiner Arbeit immer einen wichtigen Baustein bilden.
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